很痛的時候去找醫生掛兩三天小蘇打,掛完后每天吃藥,如別嘌呤片,小蘇打.

一,痛風患者的飲食注意事項

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒.低嘌呤食物:五谷雜糧,蛋類,奶類,水果,蔬菜;中嘌呤食物:肉類,豆類,海鮮;高嘌呤食物:豆苗,黃豆芽,蘆筍,香菇,紫菜,動物內臟,魚類.

痛風病10大飲食原則

痛風常并發肥胖,糖尿病,高血壓及高脂血癥,患者應遵守飲食原則如下:

1.

保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重.不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮癥或痛風急性發作.

2.

碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯,饅頭,面食等.

3.

蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,并以牛奶,雞蛋為主.如果是瘦肉,雞鴨肉等,應該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉.

4.

少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出.痛風并發高脂血癥者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內.

5.

大量喝水,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除.盡量均勻飲水,每小時一杯.

6.

少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內.

7.

禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風.

8.

少用強烈刺激的調味品或香料.

9.

限制嘌呤攝入.嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多羨旁.患者禁食內臟,骨髓,海味,發酵食物,豆類等.

10.

不宜使用抑制尿酸排出的藥物.

高嘌呤飲食可使尿酸的合成增加,血尿酸濃度升高,反之低嘌呤飲食可使兄旁橡血尿酸濃度降低.控制飲食后,正常人血尿酸可啟凱降35.7ηmol/L(O.6mg/dl)左右,痛風患者也可降低59.5μmol/L(1.Omg/dl)左右.飲食因素是如何影響血尿酸水平的,目前已有一些合理的解釋,包括:

1.過度飲酒會引起痛風發病,以啤酒尤其明顯.乙醇影響血尿酸水平的可能機制是:

(1)飲酒常伴食含豐富嘌呤的食物;

(2)乙醇代謝可以使血乳酸濃度升高,乳酸可以抑制腎臟對尿酸的排泄;

(3)過度飲酒造成血酮癥,抑制腎臟對尿酸的排泄;

(4)乙醇能促進腺嘌呤核苷酸轉化而使尿酸增多;

(5)有人認為飲用像威士忌類含鉛的酒,使痛風發病的危險性增加了3倍.

第一，注意日常的飲食和生活，讓腳痛風發作次數減少。嚴禁吃嘌呤高的食物、高脂肪食物、油膩食物、辛辣刺激食物。多飲水、多吃堿性食物、乎悄利睜做尿性的食物，注意日常的保暖。第二：進行專業的治療。腳痛風的治療方法有很多，常見的有藥物治療，中醫治療以及偏方治療等。根據自己的病情選擇最適悉頃衡合的方法，從而達到更好的效果。

，痛風病專家提醒，無論是腳痛風還是發生在踝、膝、指、腕、肘關節的痛風，患者在不方鍵瞎指便及時就醫的情況下，可以進行稿配如下護理，來緩解痛風的癥狀神槐。

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